【見たらショックかも…】ラクビの真実/口コミや効果を見る前に!
たくさん食べるのに痩せている人と、あまり食べないのに太っている人の違いは「痩せ菌」にあるらしい！？
【痩せ菌】を増やして【デブ菌】を減らしてくれるという体内フローラサポートサプリ「ラクビ」！
もちろん「後者（少食なのにデブ！）」である私はラクビのネット広告に飛びついたわけですが…
「そんなにうまいこと体質が変わるものかしらん？」と少々疑いつつ、ラクビを開始。
そこで、面白い結果が出たのでご報告します！
ラクビの口コミ！１ヶ月飲んだ体重の変化を公開！
実は冒頭の体重計の画像はラクビを飲む前に撮ったものです。
そして、ラクビを飲み始めて約１ヶ月経った今朝の体重計がコチラ！
・・・あれ？そんなにたいして変わってないですね（笑）
１ヶ月で56.5kg→55.4kg。マイナス1.1kgという結果です。
「１kgくらいなら、ちょっと食べる量調整すりゃ変わるじゃん？」とお思いになるかも知れません。
確かにそうなんですが、体感が全然違うんですよ！
単純に言うと、下腹がペソっとなってる感じ。
重苦しかったお腹周りがスッキリしているというか。
たった１kｇなので、他人からの見た目的には変化ないと思うのですが、わたし自身の気分的なスッキリ感が違うんです！
ラクビを飲んでも特にお腹がゆるくなることもなく、お通じも２日に１回くらいのペース。
「効いてるんだよ・・・ね？」
というくらいのゆるさで、ちょうど良いペースを保っている感じです（笑）
劇的な変化をもたらすサプリというよりは、「ゆっくり効いていつの間にか腸内環境を整えてくれている」というのが実感ですね！
ラクビはこんなサプリ！味や感想をレポート
では、ラクビはどんなサプリなのか、見た目や味などの感想をレポートしていきますね！
商品名 |
ＬＡＫＵＢＩ（ラクビ） |
|---|---|
内容量 |
31粒/一か月分 |
価格 |
3,800円（税込） |
定期コース |
初回300円（２回目以降2,740円）※３回継続必須 |
菌種 |
酪酸菌・ビフィズス菌 |
コスパ |
１日122円以下 |
主な原材料 |
サラシアエキス・ビフィズス菌乾燥原末・イソマルトオリゴ糖・キトサン |
栄養成分表 |
エネルギー1.03kcal、たんぱく質0.06g、脂質0.008g、炭水化物0.18ｇ、食塩相当量0.00075ｇ/1粒当たり |
販売者 |
株式会社ビアンネ |
ラクビがポストに届きました！
ラクビはネット注文から数日後に郵便ポストに投函されていました。
薄い箱型のネコポスで届きました。
定期コースの「３ヶ月まとめてお届け」で注文したので３袋入っていました。
１袋で約１ヶ月分（31粒入）です。
ラクビは飲みやすい極小カプセル！
茶色の粉末が詰まったカプセルが出てきました。
このカプセルが実に小さい！
わかりますかね？手のひらに乗せるとこんなにミニサイズ。
長さは1.5cmくらいですね。
一般的なカプセルと比べると、こんな感じ。
左のカプセルは、私が普段飲んでいるビタミンサプリです。
右のラクビがすごく小さめなのがわかりますよね。
カプセルがこんなにミニサイズなので、「薬を飲むのが苦手」という人でも飲みやすいと思います。
ためしに、カプセルの中身を開けて出してみました。
茶色の粉末がギッシリ詰まっています。
ちょっと指に取って舐めてみました。
「・・・ニガ〜い」
すごく濃いブラックコーヒーって感じ。
でも、漢方とかにありがちな変なクセはなくて、嫌な苦さではありません。
まぁ、もちろん普段はそのままお水で流し込みますから、中身を味わう必要はありませんけどね（笑）！
ラクビは、この小さなカプセルを「１日１回１カプセル」でＯＫです。
１日たった１回で済むので、忘れずに飲めるのが良いですね。
ラクビの効果！体調の変化をレポート
では、ラクビを飲み始めてから「１ヶ月間の私の体調の変化」をご報告します。
夕飯後にラクビを１粒飲む。忘れないよう「夕食後」に飲むことに決定！
「コレお腹に何か効いてるの？」ってくらい何も変化ナシ…。
お通じあり。しかし特に腹痛もなく「ラクビのおかげ」という実感もナシ（笑）
お通じは２日に１回くらいのペース。
でも以前は放っておくと5日くらいトイレに行かない時もあったので「やっぱラクビが効いてるのね」という感じ。
体重を測るも変化なし（笑）
しかも、お腹がラクビに慣れてきたのか２日に１回程度のペースだったお通じが、３日くらい無い時も…。
→１日２粒に増やしてみる。
１日２粒が効いてきたのか？はたまた徐々に腸内環境が整ってきたのか？
毎日ｏｒ２日に１回はトイレに通うように。
リズムが整ってきたせいか下腹のスッキリ感が持続するようになる。→体重を測るとマイナス1.1kgで納得。
最初は少し変化があって、その後２週間くらいでまた少し元に戻り、１日２粒に増やしてまた変化が〜、という流れでした！
結果、私の場合は1日２粒くらい飲むのが良さそうだと感じましたよ！
どうしてラクビでスッキリ効果が出るの？成分分析！
これはラクビの全原材料表です。
ラクビが腸内環境を整えてくれるのには、実はこの原材料表の中に、大きな理由が「５つ」もあります。
酪酸菌（らくさんきん）って私はあまり聞いたことのない名前だったのですが、日本人が昔から食べてきたぬか漬けなどに含まれる菌のひとつだそうです。
この酪酸菌が、ラクビ１粒に1,700万個配合されているのです。
この酪酸菌が増えると何が良いかというと、腸内で「短鎖脂肪酸」が作り出されるのです。
短鎖脂肪酸には
- 悪玉菌の増殖を抑える
- 腸粘膜のバリア機能を高める
という働きがあり、これによって元気な腸が作られます。
つまり、１日１粒ラクビを摂るだけで、腸がどんどん元気になっていくのです！
ラクビには「イソマルトオリゴ糖」が配合されており、これが善玉菌のエサになります。
善玉菌にエサを与えることで、善玉菌の働きをより活性化させ、「短鎖脂肪酸」の生産をサポートしてくれます！
ラクビにはサラシアエキスが配合されています。
サラシアエキスには糖質の吸収を制限する働きがあるので、ダイエットサプリにはよく配合されていますよね。
また、悪玉菌をセーブする働きがあるので腸内フローラのバランスを整えてくれます。
「キトサン」も、ダイエットサプリにはよく配合されている成分ですね。
キトサンは不溶性食物繊維の一種で、優れた脂肪吸着力を持ちます。
しかもラクビに配合されているキトサンは「植物性」で、エビ・カニなどに由来しないため甲殻類アレルギーのある人でも安心です。
ラクビには「ビフィズス菌B-3」が配合されています。
ビフィズス菌B-3には、脂肪の蓄積をブロックする酢酸を作り出し、腸のバリア機能を回復させる働きがあります。
つまり、ラクビを摂り続けることで体重や体脂肪の減少が期待できるのです！
ラクビで効果を上げるコツ！痩せない理由は？
では最後に、実際にラクビを体験した私が感じた「効果の上がるラクビの飲み方」をご紹介致します！
また、逆に「ラクビで効果が出ない」「ちっとも痩せない」という場合に考えられる理由もご紹介しておきますね！
効果の上がるラクビの飲み方
ラクビを飲み始めても、特にお腹がゆるくなるということはありませんでした。
そのため、最初のうちはお通じがあっても「ラクビのおかげ」とは思えませんでしたが、知らぬ間に腸内で効いていてくれたようです。
即効性を期待せず、まずは１日１回のラクビを習慣にすることが大事だと思います。
ラクビは１日１粒が目安ですが、頑固なおなかを持つ私の場合は（笑）、１日２粒の方が良いと感じました！
そのため、効果を感じない時は量を増やすなどの調整が必要だと思います。
腸内環境が整ってくれば、また１日１粒で良いようになるかも知れませんしね。
ラクビの服用は１日１回でＯＫですが、これって逆に「飲み忘れると何日も飲まない」ことにもなりかねませんよね。
ラクビをきちんと継続するためにも、飲む時間を決めて習慣化しておくと良いと思います。
たとえば私の場合は「夕食後」に決めていました。
ラクビを飲む時間やタイミングに決まりはないので、自分に都合の良いタイミングを決めて習慣化していくと良いですね。
効果の上がらないラクビの飲み方
私も最初はあまり効果を感じず「本当に意味があるの？」なんて思ってしまいましたが、継続するうちに、徐々に効果を感じ始めました。
元気な腸を作り上げていくためには、即効性を求めず、なによりも「継続」が大事だと感じました！
しばらく飲んでも効果が出ない場合、やめてしまうのは簡単ですが「もったいない」とも思います。
せっかく整いかけた腸内フローラを「維持」していくことで、初めて結果や効果といったものが付いてくるのだと思いますよ！
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