「ビフィーナS」で頑固な便秘に変化はあったのか？
私は小さい頃から頑固な便秘に悩んでいました。
食事はもちろん！運動やマッサージ・岩盤浴などいろいろ試してきました。
どうしても手間のかかる方法だと長く続けられず・・・またぽっこりお腹に逆戻りの生活でした。
薬局でいろんなお茶や薬も試してきましたが、これだ！というものには出会えず
最近では子育ても忙しく正直いつ排便したかな・・・なんて調子でした。
そんな私がなぜ今、「ビフィーナS」を購入したかというと
今年は3歳の娘と夏休みにプールに行くからです！
可愛い水着を着て「お母さん可愛い～」なんて言われたい。
今まで頑固な便秘でしたので、正直あまり期待していませんでしたが、「初回限定お試価格」＆送料無料にひかれて購入してみました。
「ビフィーナS」をスマホの公式サイトから注文！
商品は注文してから4日で届きました。丁寧に包装されていてとても安心です。
こちらが商品！
1日分のスティックを出してみると、意外と小さい！
手の中にすっぽり収まります。
これなら外出時でもバックに入れて持って行けますね。
そして爽やかなデザインがとってもいいです。
中身を出してみると大小のカプセルがコロコロとたくさん入っていました。
- 黄色いカプセルがビフィズス菌
- 白いカプセルが乳酸菌
- 白い顆粒がオリゴ糖
善玉菌（ビフィズス菌と乳酸菌）と善玉菌のエサ（オリゴ糖）が一袋に入っています。
シンバイオティクス商品（プロバイオティクス＋プレバイオティクス）ですね。
小さい箱には商品と挨拶状・通販カタログ・おなかチェックカレンダ－等が入っていました。
30日分なのでもっと大きいと思っていたのですがコンパクトでした。
「ビフィーナS」を使ってみた結果！
朝起きてお水と一緒に取るようにしていました。
爽やかなレモン風味で飲んだ後、気分もスッキリです。
最初の一週間ではあまり効果がなく。これからに期待でした。
毎日欠かさず、朝お水と飲んでいました。
すると、シカのようなコロコロウンチが2日に1度でるようになりました。
正直ビックリでした。
朝の飲む習慣をつけたら飲み忘れもなく毎日続けられました。
2日に1度のコロコロウンチが毎日午前中出るようになりました。
毎日でるとこんなにお腹がスッキリで体調が良いことに気づき感動でした。
お腹も少し凹んできたような気がします。
この１か月毎日欠かさず飲みました。
さすがに、理想のバナナウンチまではいきませんでしたが柔らかいウンチの日が多くなりました。
これにはホント嬉しかったです。
目標のスリムなお腹にはなっていませんが
体調も肌荒れもよくなり、私には合っていたんだと大満足です。
今後も続けて行きたいと思います。
一週間に一度しかお通じがない極度の便秘症が「ビフィーナS」を飲んだ結果・・・
私が「ビフィーナS」に興味を持ったきっかけは、TVで「腸内フローラ」の特集が放送されていたからです。
まるでお花畑（フローラ）のように生息している腸内細菌。
これらのことを腸内フローラと言うそうです。
腸内フローラのバランスを整えると、便秘が解消されたり、免疫力が高まったりと良いこと尽くめ。
じゃあ、どうやって腸内フローラのバランスを整えるのか？
その答えは「善玉菌を増やすこと」なんだそうです。
善玉菌を増やすには、やはりビフィズス菌が必要です。
ビフィズス菌を生きたまま腸へ届けることは難しいと言われていますが、「ビフィーナS」は独自のカプセル技術のおかげで、人工胃液中でのビフィズス菌生存率が約90％に達することを確認したんだそうです。
これは素晴らしいと思いました。
「ビフィーナS」なら、長年の悩みである慢性的便秘症が解消できるのではないかと思い継続して飲んでみることにしました。
まず公式サイトにアクセスしたところ、「ビフィーナS」には3種類あることがわかりました。
- 「ビフィーナR」（ビフィズス菌（ロンガム種BB536）25億個）
- 「ビフィーナS」（ビフィズス菌（ロンガム種BB536）50億個）
- 「ビフィーナEX」（ビフィズス菌（ロンガム種BB536）100億個）
私が選んだのは、「ビフィーナS」です。
ゆうパックで到着
注文してから2日後に、「ビフィーナS」がゆうパックで届きました。
箱の中には本品以外に、製品説明書やおなかチェックカレンダー等が入っていました。
おなかチェックカレンダーは、飲み忘れのないようチェックする為、またお通じの有無や様子を記録するものです。
私は普段から自分で作成した用紙にお通じ記録をつけていますが、
このようなカレンダーが用意されていることで作成する手間が省け、大変嬉しく思いました。
こちらが「ビフィーナS」です。
中にはスティックタイプのものが30袋（30日分）入っていました。
切り口が付いていて、ハサミを使用せずに手でそのまま開封できるので便利です。
気になるカロリーは5.1kcal。
ダイエット中でも安心して飲める数値です。
早速気になる中身をチェックしてみました。
白い粒々や黄色い球体が見えます。
この球体こそが先述した、胃液からビフィズス菌（ロンガム種BB536）を守るカプセルです。
このカプセルを壊さないよう、噛まずに水などと一緒に飲みます。
飲んでみると意外にも美味しいです。
酸味の無いレモンのような味。
粉薬・顆粒薬が苦手な私でも、毎日楽々と飲むことができています。
ビフィーナSの効果
肝心の整腸作用については、「効果抜群」とまではいきませんが、穏やかに効いているとう実感があります。
下剤と違って腹痛を起こすようなことは一切ありませんから、毎日飲用することができました。
一ヶ月間のうち前半は3日に一度くらい、後半は2～3日に一度のペースでお通じがありました。
飲まずに過ごすと1週間に一度ほどしかお通じの無い私は、これでも充分満足です。
毎日自分で決めた時間に飲用すると、効果も高く、飲み忘れもないので良いと思いました。
私の場合は、お昼ご飯前の空腹時に飲むようにしていました。
一週間に一度しかお通じが無かった頃と比べると、肌トラブルも減りましたし、気分の爽快さも全然違います。
「ビフィーナS」はビフィズス菌（ロンガム種BB536）の数によって3段階用意されており、私はそのうちの真ん中（ビフィズス菌（ロンガム種BB536）50億個）を試しましたが、もう一つ上の段階（ビフィズス菌（ロンガム種BB536）100億個）も試してみたいと思いました。
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